Pidude kõrghooaeg on vaieldamatult detsember. Firmapeod, jõulupeod ja niisama pere ning sõpradega olemised. Hea toit ja jook kuulub koosviibimise juurde ning loovad mõnusa olemise. Aga kogu selle mõnu juures käib peast läbi mõte – issand kui palju ma sõin! Jaanuarist trenni – see on raudselt uue aasta lubaduste top 1. Mis tihti veebruariks on juba hääbunud paraku. Meie soovitus on lihtne – pea piiri ja tarbi mõistlikult! Ei tohi liialdada. Seaprae kalorite hulk võib olla muljetavaldav, ent kas tead, kui palju kaloreid sisaldab alkohol?
Kokteilid magusate pikendajatega peidavad endas nii mõndagi. Džinntoonik on tegelikult üks lahjemaid kokteile kalorite poolest. Sest kuiv, destilleeritud džinn reeglina suhkrut ei sisalda. Küll aga toonik ja tasub valida, millist toonikut kasutad kokteilis. Poelettidel on palju kirjuid džinnipudeleid, valmistatud erinevate puuviljade ja marjadega – vaata, kas ka lisatud suhkrutega. Kvaliteetne džinn nimelt ei tohiks sisaldada lisatud suhkruid. Ega ilmaasjata algupäraselt džinn ei saanud laiendit “dry gin”. Sellest loe lähemalt London Dry gin teemalises loos. Tohis oleme uhked selle üle, et mitte ükski Tohi gin ei sisalda suhkrut.
Siinkohal toome välja mõned numbrid levinumate kokteilide kalorsusest:
- Džinntoonik kokteil – 143 kcal
- Daiquiri – 166 kcal
- Mojito – 177 kcal
- Rummkoola – 248 kcal
- Margarita – 280 kcal
- Pina Colada – 318 kcal
Niisiis, tee mõistlikke valikuid ja ära unusta võtta vett vahele, kui on pidu!
